Matrix A3X Manual de usuario descargar pdf (Pagina 13)

Процентили функционального состояния сердечно-сосудистой системы

Возраст

Процентили

20-29 30-39 40-49 50-59 60+

Мужчины

90 51.4 50.4 48.2 45.3 42.5

80 48.2 46.8 44..1 41.0 38.1

70 46.8 44.6 41.8 38.5 35.3

60 44.2 42.4 39.9 36.7 33.6

50 42.5 41.0 38.1 35..2 31.8

40 41.0 38.9 36.7 33.8 39.2

30 39.5 37.4 35.1 32.3 28.7

20 37.1 35.4 33.0 30.2 26.5

10 34.5 32.5 30.9 28.0 23.1

Женщины

90 44.2 41.0 39.5 35.2 35.2

80 41.0 38.6 36.3 32.3 31.2

70 38.1 36.7 33.8 30.9 29.4

60 36.7 34.6 32.3 29.4 27.2

50 35.2 33.8 30.9 28.2 25.8

40 33.8 32.3 29.5 26.9 24.5

30 32.3 30.5 28.3 25.5 23.8

20 30.6 28.7 26.5 24.3 22.8

10 28.4 26.5 25.1 22.3 20.8

5.7 ПРОГРАММА TARGET HR (ЦЕЛЕВАЯ ЧАСТОТА ПУЛЬСА)

Тренажер A3x обладает возможностями контактного и дистанционного измерения пульса.

• Для использования данной функции найдите на поручнях металлические датчики.

Контактный датчик пульса

Удерживайте руки на них в течение, как минимум, 10 секунд. Частота пульса (HR) будет отображаться в нижнем

правом углу буквенно-цифрового окна.

Для входа в программу выполните следующие действия:

ШАГ 1: Нажмите кнопку TARGET HR. Нажмите SELECT или подождите 5 секунд. Для запуска программы нажмите

START.

ШАГ 2: Задайте ваш ВОЗРАСТ (AGE) с помощью кнопок ▼/▲. Нажмите SELECT или подождите 5 секунд. Для

запуска программы нажмите START.

ШАГ 3: Задайте ПРОЦЕНТ ОТ МАКСИМАЛЬНОЙ ЧАСТОТЫ ПУЛЬСА (PERCENT) с помощью кнопок ▼/▲. Нажмите

SELECT или подождите 5 секунд. Для запуска программы нажмите START.

ШАГ 4: Задайте ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ (TIME) с помощью кнопок ▼/▲. Нажмите SELECT или подождите 5

секунд. Для запуска программы нажмите START.

ШАГ 5: Задайте ваш ВЕС (WEIGHT) с помощью кнопок ▼/▲. Для запуска программы нажмите START или

SELECT. На дисплее появится отсчет: «Starting 3, Starting 2, Starting 1».

Показания программы.

• Если частота пульса находится в пределах 10 ударов в минуту от целевой, на верхнем дисплее

отображается сердце.

1 2 ... 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 ... 30 31

Comentarios a estos manuales

Sin comentarios

Matrix A3X Manual de usuario Pagina 13

Comentarios a estos manuales

Relacionado con productos y manuales para Bicicletas de spin Matrix A3X